E fa'afefea ona ou fa'amalamalamaina lo'u ofisa o le fale?
O le galue mai le fale ua fa'atupula'ia le masani, ma o le i ai o se ofisa fa'amalamalama lelei o le fale e taua tele i le gaosiga ma le soifua manuia. Afai o loʻo e mafaufau "E faʻafefea ona ou faʻamalamalamaina loʻu ofisa o le fale?" ona e sau lea i le nofoaga sa'o.
Fa'amalamalamaga o galuega: e taua tele le fa'amalamalamaina o se vaega o galuega. Lamepa o le laulau e mafai ona fetu'una'i lima ma matauila pupula, fa'asao le malosi e mafai ona maua ai moli fa'atatau mo le faitau, tusitusi, ma isi galuega. Su'eLamepa kesi LEDfa'atasi ai ma fetu'una'iga lanu vevela e fetaui ma ou mana'oga.
Malamalama le tuusao: pei olemoli puipuipefa'amalamalamaga, e mafai ona fatuina moli malu, faʻasalalau e faʻaitiitia ai ata lafoia ma susulu. O lenei ituaiga moli e agamalu i mata ma fesoasoani e fausia se siosiomaga sili atu le toʻa ma le mafanafana i totonu o le ofisa. E ala i le fa'atulagaina lelei o mea fa'apipi'i moli, e mafai ona e fa'aitiitia mata ma fa'atupu se va'aiga mata'ina o galuega.
Fa'amalama atamai: e fa'atupu ai le si'osi'omaga lelei i lou ofisa o le fale, mafaufau i fa'amalama fa'amalama e pei o fa'amumu fa'alilolilo po'o faiga moli malamalama. O le fa'apupulaina o moli e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le pupula ma fa'atupuina se si'osi'omaga fa'alelei fa'alelei. O faiga fa'amalama atamai e fa'atagaina ai oe e fetu'una'i tulaga moli ma le vevela o le lanu e fa'aaoga ai lau telefoni po'o le leo fa'atonuga, e tu'uina atu ai ia te oe le fa'atonuga atoatoa i moli o lou ofisa o le fale.
Faʻamalama teuteu: Faʻaopoopo elemene moli teuteu e mafai ona faʻaleleia ai le siosiomaga o lou ofisa fale. Mafaufau e faʻapipiʻimoli ta'ita'i ta'ita'ii lalo o fata po'o kapoti e fa'aopoopo ai sitaili ma tu'uina atu ai le fa'amalama fa'alilolilo. Amoliuila or moli fola matagofiee mafai foi ona avea o se nofoaga taulaʻi teuteu aʻo tuʻuina atu moli faʻaopoopo.
E mafai ona e filifilia le moli saʻo e tusa ai ma ou manaʻoga patino ma le faʻatulagaina o lou ofisa. Afai e te le o malamalama pea, e mafai ona e fa'afeso'ota'i se fa'ailoga i totonu po'o se tagata poto teuteu fale, e masani ona i ai le poto masani ma fautuaga mo le fa'atulagaina o moli o le fale. E le gata i lea, e mafai foi ona e faʻafesoʻotaʻi se faʻailoga faʻapolofesa faʻamalama e mafai ona tuʻuina atu faʻamatalaga faʻamalama faʻapitoa e faʻatatau i ou manaʻoga ma uiga avanoa.
O le a le moli sili ona lelei mo mata o le ofisa?
O le a le moli o le ofisa sili ona maloloina, ma e faʻafefea ona faʻamalosia mo le maualuga o le gaosiga ma le fiafia?
O le malamalama masani e masani ona taʻua o le tulaga auro mo moli o le ofisa. O lona gafatia e fa'atusa ai le pa'o fa'anatura o le la e mafai ona i ai se aafiaga tele i o tatou pa'o circadian, lagona ma le malosi. O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le faʻaalia o le malamalama masani i totonu o fale faigaluega e mafai ona faʻaleleia atili le moe, faʻaitiitia le atuatuvale ma faʻateleina le gaosiga. O le tuʻufaʻatasia o faʻamalama tetele, moli uila ma avanoa avanoa e fesoasoani e faʻateleina le aoga o le malamalama masani i totonu o le ofisa.
Ae ui i lea, e le o avanoa faigaluega uma e maua ai le malamalama masani, aemaise lava i totonu o le taulaga poʻo fale maualuluga. I lenei tulaga, e taua tele le faʻamalamalamaina o moli. O moli o le LED o loʻo maua le taʻutaʻua e avea o se mea e gafatia ma faʻamalosia le malosi i le faʻamalamalamaina masani. Fa'atasi ai ma lona fa'avasegaina o le vevela o le lanu ma le maualuga o le susulu, e mafai e moli LED ona fa'atusaina le lelei o le malamalama fa'anatura, fa'alauiloa se siosiomaga sili atu le soifua maloloina, sili atu ona aoga.
O le isi manatu autu mo moli o le ofisa maloloina o le faʻaitiitia o le susulu ma le emo. O le susulu mai moli i luga o le ulu poʻo lau komepiuta e mafai ona mafua ai le vaivai ma le faʻalavelave mata, e mafua ai le faʻaitiitia o le faʻaogaina ma faʻaitiitia le gaosiga. O le filifilia o mea fa'apipi'i fa'atasi po'o fa'ama'i fa'ata'ita'i e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le pupula ma fa'atupuina se avanoa faigaluega e sili atu le fa'alelei. E le gata i lea, o le filifilia o moli e itiiti le emo e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le ulu ma le vaivai o le vaai, fesoasoani i le soifua maloloina atoa.
I tausaga talu ai nei, o le manatu o le moli circadian ua tulaʻi mai o se auala faʻamoemoe e faʻaleleia ai le soifua maloloina ma le soifua manuia i fale faigaluega. Ua mamanuina faiga moli Circadian e fetuutuunai le vevela lanu ma le malosi o le malamalama i le aso atoa ina ia ogatusa ma pao masani a le tino. E ala i le faʻataʻitaʻiina o suiga i le malamalama faʻanatura mai le taeao i le afiafi, o moli circadian ua mamanuina e lagolago ai le faʻatinoina lelei ma le soifua manuia o tagata faigaluega ofisa.
Pe a faʻamalieina moli o le ofisa e faʻateleina ai le gaosiga ma le soifua manuia, o se auala atoa e taua. O le tuʻufaʻatasia o le malamalama faʻanatura, faʻapipiʻi LED, faʻaitiitia o le susulu ma le moli circadian e mafai ona fausia ai se siosiomaga e faʻaleleia ai le soifua maloloina o tagata faigaluega ma le faʻatinoga. E le gata i lea, o le tuʻufaʻatasia o elemene mamanu biophilic e pei o laʻau, mea faʻanatura, ma faʻafanua i fafo e mafai ona faʻaleleia atili ai le aoga o moli o le ofisa maloloina.
O le a le lanu lanu e sili ona lelei mo galuega komepiuta?
O le toatele o i tatou e faaalu le tele o le taimi e galulue ai, malolo, ma fesootai i luma o le lau komepiuta. Peitaʻi, o le faaumiumi ona aafia i le malamalama o le mata o le komepiuta e mafai ona faapogaia ai le tiga o mata, vaivai, ma e oo lava i faafitauli tau le soifua mālōlōina. O se tasi o auala e faʻaitiitia ai nei aʻafiaga o le filifilia lea o le moli lanu saʻo mo lau siosiomaga galuega komepiuta. I totonu o lenei blog, o le a matou suʻesuʻeina le aʻafiaga o lanu malamalama eseese i le gaosiga ma le soifua manuia, ma tuʻuina atu fautuaga mo le fatuina o se avanoa faigaluega lelei ma aoga.
Taua o lanu malamalama mo galuega komepiuta
O le lanu o le malamalama e masani ona taʻua o le "lanu vevela" ma e fuaina i le Kelvin (K). O le vevela o le Kelvin maualalo (2700-3000K) e maua ai le malamalama mafanafana, samasama, ae o le maualuga o le Kelvin vevela (5000-6500K) e maua ai le malamalama malulu, lanumoana. O le filifiliga o lanu malamalama e mafai ona matua a'afia ai lo tatou va'aia lelei ma le soifua maloloina lautele, aemaise lava pe a faigaluega i luma o se komepiuta mo se taimi umi.
Malamalama lanumoana ma ona aafiaga
O le tele o masini fa'aeletoroni, e aofia ai lau komepiuta, e fa'auluina le moli lanumoana, lea na avea ma autu o popolega ona o lona a'afiaga i le moe ma le soifua maloloina o mata. O le fa'aalia i le tele o le malamalama lanumoana, aemaise lava i le po, e mafai ona fa'alavelave ai le pa'o fa'anatura o le tino ma fa'alavelave ai ona moe. E lē gata i lea, o le faaumiumi o le malamalama i le moli lanumoana e ono mafua ai le tiga o mata, o auga e aofia ai mata mago, ulu ulu, ma le va'ai faanenefu.
O ata sili ona lelei mo galuega komepiuta
A o'o mai i galuega faakomepiuta, o le paolo lelei o le malamalama o se tasi lea e fa'aitiitia ai le tiga o mata ma fa'atupuina ai se si'osi'omaga lelei faigaluega. E ui o nisi tagata atamamai e fautuaina le faʻaaogaina o le malamalama mafanafana, malūlū (2700-3000K) e faʻaitiitia ai aʻafiaga o le moli lanumoana, o isi e talitonu e sili atu le malulu, malamalama faʻataʻitaʻiga o le ao (5000-6500K) e mafai ona faʻateleina le mataala ma le gaosiga.
Su'e le paleni sa'o
O le ki i le fatuina o le siosiomaga moli sili ona lelei mo galuega komepiuta o le sailia lea o le paleni saʻo i le va o le mafanafana ma le malulu. O se tasi o auala o le fa'aogaina lea o le tu'ufa'atasiga o fa'apogai malamalama, e pei o moli fa'alava i luga ma le vevela lanu vevela, ma moli galuega ma le vevela lanu malulu e fa'asaga i le nofoaga faigaluega. Ole mea lea e maua ai se siosiomaga fa'alelei atoa a'o fa'amautinoa le lava o moli mo le lau komepiuta.
Fautuaga fa'atino mo le fa'asilisiliina o lau avanoa faigaluega
I le faaopoopo atu i le filifilia o le moli lanu saʻo, e tele isi taʻiala e mafai ona faʻaleleia atili ai lau siosiomaga galuega komepiuta:
1. Fetuuna'i le pupula o lau lau komepiuta i se tulaga fa'alelei ma mafaufau e fa'aoga se faamama moli lanumoana po'o se puipui puipui e fa'aitiitia ai le a'afiaga o le moli lanumoana.
2. Fai ni malologa masani e malolo ai ou mata ma faʻaloloa, aua o le nofo ma tilotilo i lau mo se taimi umi e mafai ona mafua ai le faʻalavelave faaletino.
3. Fa'atu lau lau komipiuta e fa'aitiitia ai le pupula ma ata, ma mafaufau e fa'aoga se tulaga mata'itū e mafai ona fetu'una'i mo se mata'i ergonomic.
O le mea lea, o le filifiliga o le lanu malamalama e taua tele le sao i le fatuina o se avanoa lelei ma aoga mo galuega komepiuta. A'o fa'aauau pea le felafolafoaiga i le va o le malamalama mafanafana ma le malulu, o le ki o le sailia lea o se paleni e fa'aitiitia ai le tiga o mata, lagolago le fa'amafanafanaga va'aia, ma fa'aolaina le soifua maloloina atoa. E ala i le fa'atinoina o fautuaga fa'atino ma le mafaufau i le a'afiaga o lanu malamalama i luga o le siosiomaga o lau komipiuta, e mafai ona e fa'ateleina lau gaosiga ma fa'aitiitia ai a'afiaga leaga o le fa'aumi o le taimi o lau mata.